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美国旧金山的一个沙滩边上，已经回到美国的徐虎，正聚精会神地凝望着在他面前的数十个精英部下。
这是徐虎和赵星星，以及刘子阳在他们的国内，以及海外亲自挑选出来的精英特种兵。
他们选择这些人，是要在最短地时间里面重组一支实力；以及武器装备超强的海豹特击队，他们打算日后用这支海豹特击队来刺杀布瑞斯?巴勒，以及和月岛雄他们。
所以这支重组的海豹特击队，是绝对完完全全地按照后世的海豹特击队的最严格的方式，来进行地狱式训liàn
的。
后世的海豹突击队基本水下爆破训liàn
人员的服役期通常为三年，海豹突击队基本水下爆破训liàn
的共有三个阶段。
第一阶段：“地狱周”体能训liàn
这一阶段的训liàn
项目包括极限柔软体操、海岸线长距离跑、海湾和深海潜泳、乘坐橡皮艇穿越海Lang。这些训liàn
都是无情的，目的是提升学员的体能耐力，橡皮艇正是这种残酷训liàn
的一部分。每7个人组成一个橡皮艇小组。这7个人必须一起将橡皮艇举过头顶走到冲Lang区，整个路程通常长达数英里。教官通常在白天对学员进行这项训liàn
，晚上队员还得再训liàn
一次。
在这一阶段的训liàn
中，几乎每天一大早，队员们都以柔软体操开始一整天的训liàn。要做的柔软体操包括热身跳跃、躯体扭转及伸展、几百个俯卧撑、抬腿（又被称作“浅打水”）、仰卧起坐以及更多的伸展运动。做完这些，学员们要排队进行长跑，通常是在软软的沙地上，这部分训liàn
被委婉地称作“徒步训liàn”。距离最长的一次“徒步训liàn”为16英里。一般情况下，每周要进行三次长跑—周一、周三和周五。每周还有一次定时4英里跑。如果在第一阶段结束你没能在定时4英里长跑中达标，则意味着遭到淘汰。
在海豹突击队基本水下爆破训liàn
中，颇具挑zhàn
性的一点就是每天的着装检查—连靴子都要闪闪发亮！每周三，学员们都要通过训liàn
中心的障碍训liàn
—学员必须通过攀爬、垂降、游泳、摇摆、跳跃通过蛇形障碍，很少有学员第一次通过障碍课程时手上不掉层皮。每人每星期都必须通过一次“障碍训liàn
场”，而且自己的成绩必须越来越好。
另外，学员们将在海军两栖训liàn
营的战斗训liàn
池中开始游泳训liàn。在这里，学员们学会了海豹突击队在战斗中使用的“水下恢复摆臂游”。当学校对学员的水中能力感到满yì
后，学员们就必须在海湾和大海里游泳。
“地狱周”一般在第一阶段训liàn
第4周的周日晚上开始。熟睡的学员被突如其来的灯光、噪声、水管中喷出的水惊醒，即将开始的其实是蛙人训liàn
项目。“地狱周”通常在周五中午结束。“地狱周”中的训liàn
课程包括许多与橡皮艇相关的内容，在海Lang区外倾覆、橡皮艇竞赛、岩上运艇……“地狱周”的部分内容是为了让学员充分展现自己，并且用更多的水、泥泞、寒冷、爆zhà
和烟雾来挑zhàn
他们。
“地狱周”之所以这样设计，是为了告sù
学员，人的潜力超乎想象。有时在战场上这是必需的。在整个训liàn
过程中学员可以自愿退出，相关方面将向其提供深入咨询，以帮zhù
他决定下一步的去向，并鼓励他继xù
在海军服役，还要鼓励他在接下来的人生旅途上走得更好。海军特种作战中心和教官们肯定不希望这次失败的训liàn
给学员留下永久性的心灵创伤。“地狱周”结束后，没有被淘汰的学员获得了为期一周的休息和调整期，然后他们就可以进入第二阶段的训liàn
了。
第二阶段：长达八周潜水训liàn
陆地上所有的体能训liàn
都是为了能在水中游刃有余：交替打水可以加强划动蛙鞋的力度；跑步时感受到的风让你感觉自己像是在进行长距离海面游泳，在接下来使用呼吸器进行的水下导航攻击训liàn
中，这样的锻炼非常有用；所有增强上肢力量的训liàn
，其作用立kè
在“障碍训liàn
场”里体现出来。
第二阶段的训liàn
长达八个星期，主要是潜水指导，这一训liàn
项目也是海豹突击队区别于其他特种部队的独有特色。这一阶段的训liàn
项目包括俯卧撑、引体向上、窄握双杠臂屈伸、坐式屈腹、交替打水和肢体伸展。海豹突击队基本水下爆破训liàn
的学员要学习使用开放式循环水下自主呼吸器（压缩空气或二氧化碳）和封闭式循环水下自主呼吸器（纯氧或氧气）。开放式循环水下自主呼吸器普通民众用得较多，潜水员呼出的气体被排入水中，会形成很多气泡。而封闭式循环水下自主呼吸器不会释fàng
泄露蛙人行踪的气泡，潜水者呼出的气体都被收集到一个装满化学物质的气罐里，通过化学反应被吸收掉。蛙人在执行任务时，有时要靠近停泊于岸边的军舰，所以这一点对他们非常重yào。
水下能力训liàn
从战斗训liàn
池中开始。如果学员能顺利完成池子里的训liàn
，就可以继xù
参与要求更高的、携带罗盘的潜泳训liàn。一般情况下，会在海滩上选择一个目标，然后所有的学员两两编成一组并被释fàng
到不同距离的地方，随后将根据他们抵达目标的准确性打分。一开始，学员们被要求在白天使用开放式循环水下自主呼吸器进行训liàn
，之后训liàn
会被改到夜里。使用开放式呼吸器的阶段顺利完成后，就要开始使用封闭式呼吸器了。
第三阶段：陆地作战与爆破潜泳阶段结束后，人员大幅减少的训liàn
班进入第三阶段。第三阶段的训liàn
项目包括小组战术、巡逻、爆破和轻武器。大部分训liàn
课程都在圣克利门蒂岛上进行，海豹突击队学员在这里学习爆破准bèi
技术、爆破操控的基础知识以及定位和摧毁水下障碍物、轻武器的使用和分队战术。学员们还在徐虎的按排下进行各种各样地武器训liàn。
随着学员不断进步，训liàn
只会越来越难。在徐虎的要求下，学员们实施陆地作战爆破突击的时间大多数情况下是在晚上；同时受训者们首先要听取任务简报，并且要在日落后离开营地，执行训liàn
任务，大约在午夜才能够回来训liàn
营地。
第三阶段结束后，整个海豹突击队基本水下爆破训liàn
算是告一段落，但学员们仍然不是海豹突击队队员，要等到“海豹突击队资格训liàn”完成后，学员们才能拿到海豹突击队三叉戟徽章。之后，他们才成为真zhèng
意义上的海豹突击队队员，并且准bèi
加入他们各自的分队。
对海豹突击队基本水下爆破训liàn
的淘汰率进行一个快速的统计学介shào
，可能有助于回答读者心里的疑问。
训liàn
前阶段和教导阶段7。2%的学员自愿退出第一阶段训liàn
“地狱周”前的三个星期里27。3%的人退出在“地狱周”中20。7%的学员退“地狱周”结束后平均约5%的人自愿退出只有0。6%的人自愿退出“抬头挺胸，抬头挺胸！向前走，左脚，左———右———左，左———右———左……”
“抬头挺胸，抬头挺胸！保持间距！继xù
向前行走！左———右———左，左———右———左……”
“向前走，向前走！左脚！向后退，向后退！右脚……”
“抬头挺胸，抬头挺胸！怎么了，不行了吗？你们还是不是男人！跑了才几圈就气喘吁吁，像一个废物！娘娘腔都比你们强啊！如果真心不行，就给我马上滚！滚回去老家找媳妇哭鼻子吧！我这里是不需yào
废物的！”
“抬头挺胸，抬头挺胸！向前走！”
“左———右———左，左———右———左……”
“抬头挺胸！脚跟着地，脚跟着地！听见没有！脚跟着地！你！第二排第五个小子，妈的！我叫你脚跟着地！你聋了吗？没有听到我的命令吗？怎么了，还瞪着我看，不服气吗？你再看多我一眼，小心我对你不客气！”
“抬头挺胸，抬头挺胸！向右走！左———右———左，左———右———左，左———右———左，左———右———左，左———右———左……白痴！蠢货！你没有听清楚吗？我叫你左———右———左，左———右———左……”
就在那些被赵星星和徐虎，以及刘子阳他们精挑细选出来的精英特种兵；在拼命训liàn
的那一刻，徐虎也亲自在一旁边，面无表情地，甚至是十分冷漠地军训着他们道。
十分谢谢一直支持我的书友，收藏了我书，以及和投了花花给我的书友，谢谢你们。另外此章节的海豹特击队的训liàn
内容是节选自格雷格?马蒂逊的（海豹特击队）一书的，请留意，不是我的原创的，是节选的。
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