关羽已经下了床穿好鞋子站起身来,分别朝三个人抱拳拱手说道,“关羽。”

“哈哈,这名字好,大气!咱们这四个人,要是没有关羽还真不成了。加上他咱就是桃园三结义,外带常山赵子龙了。”

“那咱赶紧按岁数排排位子吧。好不好?”张兵说道。

几个人说完了各自的岁数,结果关羽最大,26岁,张兵第二,25岁,赵东来第三,刘凯第四,几个人的顺序变成了关张赵刘。

哈哈笑着,三个人脱下了作训服,冲了个澡后换好了衣服,拉着关羽出去吃饭了。都是岁数相仿的年轻人,很容易就能聊到一块儿去。还没等到食堂呢,四个人就勾肩搭背,亲如一家人了。

第二天早上八点,属于关羽的特训正式开始了,别人早就开始了,他属于插班生,训练内容上就要加码了。

“关羽,你的特训内容,先要从体能训练开始。体能训练过关之后进行专业技能训练。”

“请问教官,体能训练都有哪些项目,能先跟我说一下吗?”

“哪儿那么多废话,按要求来,叫你做什么就做什么,到了这里就是我说了算。”肖大刚哼了一声。

关羽也不知道这教官吃了什么药了,就没说什么,既来之则安之,训练训练也好,最起码能清楚的知道自己现在的体能水平什么样了。

“先跑个三千米,限时十分钟完成。开始!”

训练场是标准的四百米的跑道,三千米是七圈半。关羽上学的时候跑一千米就是三分钟完成,三千米那时候开校运会的时候跑过,成绩是十二分钟。现在经过修炼,洗精伐髓之后身体素质大大改变了,现在十分钟内跑完三千米应该是小意思的了。

三圈过后,预想中的气喘吁吁没有出现,肖大刚有些诧异;六圈过后,气喘吁吁还是没有出现,这怎么可能?

四百米一圈的标准跑道,三圈就是一千二百米,这个时候由于氧气的gongying落后于身体的需要,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为“极点”。这是中长跑中的正常现象。当,“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中,多因准备huodong不充分,容易发生腹痛情况,主要是由胃肠痉挛引起。

可是在第三圈到第六圈,关羽跑的一直轻松,丝毫没有出现任何呼吸困难的现象,这不合常规啊。

在肖教官瞠目结舌之中,关羽轻松的在八分钟之内跑完了三千米,这还是关羽有意识的控制了速度,以免太惊世骇俗了。

哼,我叫你小子能耐,我接着叫你进行下一项,不信累不垮你。每一个来这里进行特训的人,都是心高气傲之辈,训练中屡有不服气的人。为了树立自己的权威,必须一开始就把他们从意志上打垮,叫他们老老实实的听从命令。

“休息十五分钟,进行下一项,引体向上一百个。”肖大刚瞧着关羽下了又一个训练命令。

“不用休息了,直接开始吧,抓紧时间更好些。”说着关羽走到了附近的单杠跟前。双手一伸脚尖一点地,身子轻轻跃起,一百个引体向上面不改色的做完了。

“吆喝,这小子,麻痹的有两下子啊。看来这杀威棒还得继续啊!”

“既然你不需要休息,那就接着进行吧,一百个俯卧撑。”

一百个俯卧撑,就这样在肖大刚的眼前云淡风轻的被完成了。

“这小子他妈的还是人吗?不用说是他了,就是我自己一口气做下来都不容易啊。不行,还得继续加码才行。”

“蛙跳一百个。”肖大刚继续说道。

“肖教官,咱们还有哪些项目,一起说一下,我争取做到心里有数,您看行不行?”

“你哪儿那么多废话?叫你干什么你就干什么,不许讨价还价。”

“呵呵。你是教官,我当然不能讨价还价。但是像这种纯粹体力活,毫无技巧性,我感觉不需要耗费大量时间了吧。”

“看来你是不服啊?不想进行体能训练也行,只要你能打败我就行。”肖大刚不屑的看看关羽,心里说“敢跟老子叫板,看我不收拾死你,叫你知道马王爷三只眼是怎么长的。”

“是吗?你能保证说话算话吗?”关羽声调平平没有任何情绪变化的问道。

“当然,我肖大刚说话算话,从不食言。你只要能打败我,体能训练就可以取消了。”

“那好。按你说的办!”关羽说道。

“走,跟我去室内训练场。”说完,肖大刚转身头前带路,关羽在后面跟随。

进了室内训练场,肖大刚看了看周围正在进行对抗训练的人们,什么也没说,拿起两套护具,自己穿上一套,扔给关羽一套。然后走上了一块空场上。整个室内都是橡胶地面,以免出现意外受伤。

看着对面轻松站立的关羽,肖大刚说道,“你可以先休息三十分钟,我不欺负你。”

“不用了,开始吧。”关羽面色轻松的说道,心里话,我现在是炼气期二层了,还干不到你,那我还不如买块豆腐直接撞死得了。

“小子,还挺牛b的。那好,你看好了,如果你能在十招之内把我打败,我的话立即生效。”

看到两个人进来,室内正在对抗训练的人们都已经停止了训练,全都围拢过来观看。

“十招太多了,我估计三招就够了。”关羽有些臭屁的说。

“哇,三招!这小子是谁啊?太狂了吧?”

“是啊,他不知道肖教官是整个国安系统的散打冠军吗?虽然不是全国冠军,也是很厉害的了说。”

“就是啊。到底看看这小子能在教官手下坚持几招。”

敢情这些看客没有一个看好关羽,都在研究着关羽几招之内落败。关羽的同室三个弟兄也都紧张的看着这个最新的大哥,看看他到底有几把刷子,能不能真正的做好老大。

“好,开始吧。教官,您先请。”关羽拱了下手,脚下不丁不八站立,左臂前伸上挑,右臂微曲,单掌竖立护于胸前。

肖大刚紧盯着关羽,突然间动了。一个助跑之下,身体腾空而起,一招横扫千军,右腿如旋风一般扫过来。腿未到,腿风已到面门。有人惊呼,有人眼都不眨的盯着。

关羽等到腿已扫到面前,变招已经来不及的时候,身形一矮,右腿为轴,滴溜溜一转,紧跟着上身后仰,一个兔子蹬鹰,正中一脚踢空身形下落的肖大刚后腰上。

肖大刚只觉得腰眼一麻,眼前一阵风掠过,整个人如腾云驾雾一般飞出去了好几米远,一个拧身,在地上滚了好几滚。刚想站起身,突然发现自己已经动不了了。

难道是腰拧了?或者是被这小子给踹折了?这小子真他妈下死手啊。

所有围观的人都惊呆了。这貌似不是按写好的剧本发展的剧情啊!正常剧情应该是这挑战的小子被教官一脚踢到,捂着脸在地上哼哼才对啊。

只有刘关张赵组合的其余三人心里大惊,这老大就是老大啊,太厉害了啊。一向所向无敌的教官竟然被一招秒掉了。

关羽走过去,对着肖大刚说道,“教官,我算过关了吗?”

肖大刚拧着眉毛忍着疼说道,“过关了。”

“谢谢教官关照了。”关羽说着,伸手一拉肖大刚,顺势另一只手在肖大刚的肩膀一拍,肖大刚瞬时感到腰间的酸麻感消失了,借着关羽一拉之力,站起身来。

肖大刚也是拿得起放的下的汉子。朝着关羽一拱手,“我输了。不过,我还会找你切磋的。”

“承认了。”关羽微笑的说道。

不到半天时间,体能训练就结束了,这出乎了所有人的意料。不过也没有人提出异议,谁不服也可以去挑战教官啊。打败了教官就能免除掉体能训练。呵呵,呵呵。呵呵了

来的最晚的一个学员提前结束了体能训练阶段,直接进入了专业技能训练阶段。

专业技能培训内容很多,各项内容互不兼容,所以教官也有很多。

首先接触的是驾驶技能培训。这个技能的培训,不仅仅是通常人们以为的小型qichē驾驶,包括各种车辆的驾驶,包括轿车,卡车,重型卡车,吊车,铲车,装载机,坦克,甚至拖拉机和农用车的驾驶。

除了学会这些各种类型的车辆驾驶之外,还要学习如何在快速行驶中逃生,如何在追逐中闪躲对方撞击,车辆修理,故障排除,车上的爆炸物检测等等。

这个驾驶技能的培训,即使以关羽变态的记忆能力和接受能力,也用去了二十天的时间,终于能做到开着任意车辆在山间林路上快速行驶自如了。

连发四章,爆发一下,第三章送上,希望各位看官喜欢,后面还有一章哟!本书后面的章节内容会逐渐铺开,各种精彩情节不断!石斛跪求推荐票,收藏,订阅。

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