王聪明说道，”也就是说，我不练。继续享受。享受一生。不枉一生。活到90多岁就死了。我练。舍弃享受。一心苦修苦行。换来的是。两个结果。1，所有苦修苦行全白费了。枉费一生。就算到4层。寿命跟普通人差不多。2，有巨大的回报了。冲破。生命跃迁。寿命达到300多岁。不仅身体重回巅峰。还有2次跃迁的机会。“
王爸说道，”是这个意思。决定就不要后悔。“
虚拟宇宙。
武曲星。
这个星宿主管人间武事。
世界各地的修练者自发扎堆在武曲星交流修练经验。
李飞。来到武曲星。武曲星没有高楼大厦。是灵山大川。修练者，交朋聚友。交流修练经验。
首先。打开武曲星子块论坛。
置顶几篇贴子。”六段锻体法全篇。版权所有。周运。可以传播。但不可以用于出售，收学费传授以及谋利行为。“
李飞点开贴子。
六段锻体法。周运在五禽戏的基础上创编的。
总纲：身体是一座巨大的宝库。拥有无尽的潜能。修练。挖掘身体的潜能。从而达到生命跃迁。
功法全篇，824个字。11页。
下面11张图片。对应11页。
李飞抄录了锻体法。
关掉贴子。
第二篇置顶的贴子。
“新人修练。碰到最多的问题。怎么进入形意六合。”
李飞点开贴子——
对坚定决心修练的人来说。
时间像魔咒一样。
正如周运所说，通常10年体内练出气。50年体内的内气如奔涌的大河。20年大河之水蓄满水。
80岁为界限。80岁以后。身体年衰老朽。就无法冲破了。算一下。从0岁起。修练到大河之水蓄满。刚好80岁。已经无法冲破了。
修练资源。能加快修练速度。
修练资源非常重要。
修练资源。《神农本草经》中，《本草纲目》中，《中华中药典》中。记载了很多药材，能强
壮筋骨。益气行气。大补元气。这些都是修练资源。
修练非常困难。
不过，很多人还是趋之若鹜。
要知道，没有修练功法。
终南山还有很多隐修士。
虚拟宇宙。
武曲星。
旧时认为其主掌人间的武事。
有一些修练者在这里扎堆交流。
武曲子块论坛。
“求一本六段锻体法。”魔鬼11号。
“置顶的贴子。”冰山果果。
“蟹蟹……”魔鬼11号
返回到论坛主页。
有一个置顶的贴子。
想要六段锻体法。在这里。
魔鬼11号点开贴子。
六段锻体法一共823个字。11页。
下面。11张图片对应11页。
然后，下面网友一大堆回复。
谢谢分享。
好人一生平安
然后，抄录了。”形意六合。外三合。肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
“外练筋骨皮。辅以强壮筋骨的药材。练的时候，体内会出现一些暗伤，要用一些药材，，内
练一口气。辅以行气益气。大补元气的药材。”
重体内练出内气。通常生命跃迁的机会。寿命达到300多岁。
主要是舍弃和获得。舍弃现在的享受。”
外练筋骨皮的时候。从神农尝百草《神农本草经》，李时珍的《本草纲目》记载了很多药材。
强壮筋骨。
网上。
一个网上非常有名的超级富二代。发了一条微\1博。一张图片。图片中。是一间修练室。燃着
一根宁神香。塌上放着一本书。书的封面。
六段锻体法。创编者：周运。周运在五禽戏的基础创编的锻体法。总纲：身体是一个巨大的宝
库。拥有无尽的潜能。通过修练。挖掘身体的潜能。达到生命跃迁。
印刷，第三批。5000本。
传说中的锻体法。修练了十几天。很难，……不过，修练后。虽然短短只修练了十几天。身体
各方面素质都有明显的提升。
这条微\1博。公众才意识到人类文明已经进入修练时代
周国。
第三团驻地。
第三团。第2营。第2连。
操场上。
120多人排成整齐的队列。
“全体都有。立正。报数。”副连长喊道。
报完数后。
副连长向杨宗耀敬了一礼。中气十足地说道，“报告连长同志。周王国护卫队。第三团。第2
营。第2连。一共126人。实到126人。请指示。”
杨宗耀向副连长回了一礼。说道，“全体都有。稍息。”
等稍息后。
杨宗耀说道，“说两件事。都是大好事。第一件。六段锻体法。知道吗?”
士兵们说道，“知道。是一门修练的功法。我们国王创编的。”
杨宗耀指了指旁边的几捆书，说道，”这是六段锻体法。每人会发一本。以后训练任务会做大
的调整。体能训练会大大减少。取而代之的修练六段锻体法。“
杨宗耀继续说道，”第二件事。等会每人会发一个幻魔2虚拟头盔。幻魔2头盔。相比幻魔1。
虚拟程度高出8%-13%。为什么给你们发头盔呢。第1，我们的国王会不定期在虚拟世界中给你们讲
修练的经验。回答你们修练中碰到的问题。还有可能得到国王亲自指点。第2，每天有2个小时。进
入异星战场。在异星战场。对抗各种各样的异兽。有的时候。有红蓝军的模拟对抗。不能使用现代
枪械。只能使用冷兵器。这样的目地。是培养你们的战斗技巧。和战斗意识。”
每人发了一本锻体法。
然后，每人领了一个幻魔2虚拟头盔。
训练任务也调整了。
体能训练大大减少了。
报告杨连长。
富二代总是有优越感。炫富。炫跑车。炫网红，嫩模女友。
他们还能把炫耀融入于无形之中。
比如，把车开进故宫。
炫锻体法。
很快。网友。
“……“”咦……“”印刷。第三批。5000本。“
很快。网友发现微博删掉了。
但是，网友截图了。
紧接着。
网上沸腾起来了。
迅速爆到百度热搜第1。
超级富二代炫锻体法。
印刷。第三批。、5000本。国家在小范围传播了。
2个月前。
仗剑江湖中爆了一本《玄意决》，国家大概得到了这本吧